L’Aïkido est un art martial de défense japonais qui a pour but d’utiliser la force du partenaire, par la recherche de l’harmonie.
C’est pourquoi les entrainements s’articulent autour de techniques pour renforcer le corps et l’équilibre, mais également sur des exercices de respiration et de pleine conscience.

La pratique est ouverte à tous les niveaux, sans compétition, à partir de 15 ans.